Salad trái cây là món ăn nhẹ vừa ngon miệng, vừa giúp cơ thể bổ sung vitamin tự nhiên. Với những nguyên liệu tươi ngon từ Minafruits.com, bạn hoàn toàn có thể tự tay chuẩn bị một tô salad sắc màu, thanh mát và tốt cho sức khỏe. Dưới đây là công thức đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện tại nhà.
1. Nguyên liệu chuẩn bị
Tất cả các loại trái cây tươi dưới đây đều có thể đặt mua tại Minafruits.com – cam kết tươi sạch, được tuyển chọn kỹ lưỡng từ vườn:
-
Dưa hấu (Watermelon): vị ngọt mát, chứa nhiều nước giúp giải nhiệt.
-
Thanh long ruột đỏ và thanh long ruột trắng (Dragon Fruit): giàu chất xơ và vitamin C.
-
Chuối (Banana): giúp salad có vị ngọt dịu, kết cấu mềm mại.
-
Xoài (Mango): tạo vị thơm béo đặc trưng, màu vàng bắt mắt.
-
Đu đủ (Papaya): giúp hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu vị tổng thể.
-
Dứa (Pineapple): vị chua nhẹ, cân bằng hương vị cho món salad.
-
Kiwi: tăng hương vị thanh mát, bổ sung vitamin E và C.
-
Mật ong (Honey): tạo vị ngọt tự nhiên, tốt cho sức khỏe.
-
Chanh (Lime): giúp món salad giữ màu và thêm độ chua dịu.
-
Dừa sấy (Coconut): tạo điểm nhấn béo giòn, hấp dẫn.
2. Cách sơ chế
-
Gọt vỏ, cắt các loại trái cây tươi thành miếng vừa ăn.
-
Giữ riêng từng loại để tránh bị dập hoặc mất nước.
-
Dứa, đu đủ và xoài nên để ráo hoàn toàn trước khi trộn.
3. Pha nước sốt salad
Trong một chén nhỏ, bạn khuấy đều hỗn hợp gồm:
-
2 muỗng mật ong
-
1 muỗng nước chanh tươi
-
1 ít muối mịn để cân bằng vị
Hỗn hợp này giúp tạo độ bóng đẹp và tăng hương vị cho món salad trái cây.
4. Trộn salad
-
Cho tất cả trái cây vào một tô lớn.
-
Rưới hỗn hợp nước sốt mật ong – chanh lên.
-
Trộn nhẹ tay để không làm nát phần trái cây mềm.
-
Cuối cùng, rắc dừa sấy lên trên cùng.
5. Thưởng thức
Món salad trái cây tươi nên được bảo quản lạnh trong 10–15 phút trước khi dùng để hương vị hòa quyện hoàn hảo. Bạn có thể dùng trong bữa sáng, sau bữa ăn chính hoặc làm món tráng miệng mát lạnh cho ngày hè.
6. Gợi ý từ Minafruits
Để có món salad trái cây chất lượng, yếu tố quan trọng nhất chính là trái cây tươi sạch. Tại Minafruits.com, tất cả các loại trái cây được nhập mỗi ngày từ nguồn nông sản đạt chuẩn an toàn, giữ trọn hương vị tự nhiên và giá trị dinh dưỡng.
Một số món Salad khác bạn có thể thử
Minafruits – thương hiệu trái cây tươi sạch, giao tận tay, mang hương vị thiên nhiên đến từng bữa ăn của bạn.
